DIETA

Elettra Lamborghini, molto conosciuta sui social per le sue performance sul palcoscenico e per delle forme morbide che la rendono la perfetta donna mediterranea, negli ultimi tempi ha mostrato un fisico molto più snello. Quando le è stato chiesto come avesse fatto a dimagrire e quindi quale tipologia di regime alimentare avesse seguito, la celebrity …

La dieta di Elettra Lamborghini funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

La dieta Ex Fat è una dieta sviluppata da una dietologa e si caratterizza per essere diversa dalle cosiddette diete lampo, in quanto prevede un regime alimentare non particolarmente restrittivo e offre la possibilità di perdere con efficacia fino a un paio di chilogrammi al mese. Il vantaggio è che, per come è strutturata, difficilmente …

Dieta Ex Fat funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

Chi ha bisogno di dimagrire cerca sempre delle soluzioni che possano aiutare a ridurre il proprio peso, infatti oltre ad accorgimenti come evitare cibi grassi, fare movimento, ci sono altri piccoli accorgimenti che possono aiutare. Molti si chiedono se è vero che la cena leggera aiuta a dimagrire. Ecco qualche consiglio. Come distribuire le calorie …

La cena leggera va bene per dimagrire? Leggi altro »

Dieta Perricone: curiosità sulla dieta più famosa degli ultimi anni La dieta Perricone ha riscosso particolare successo perché apprezzata da molte celebrità hollywoodiane. I risultati ottenuti grazie a questo regime alimentare non tardano ad arrivare e richiedono solo alcune settimane. Complessivamente la dieta deve essere seguita per 28 giorni. Chi desidera perdere i chilogrammi in …

La dieta Perricone come funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

La dieta Visalus prende il nome dall’omonima azienda produttrice di frullati e snack che hanno la funzione di sostituire alcuni pasti della giornata. Questo modo per dimagrire è nato agli inizi del 2000 negli Stati Uniti e poi si è diffuso in varie parti del mondo, arrivando anche in Italia. È piuttosto noto soprattutto fra …

Dieta Visalus funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

Tutti vorremmo perdere peso in modo semplice e senza troppo sforzi, ma in realtà spesso l’unico modo giusto per ottenere tali risultati è adottare uno stile di vita sano, questo è il frutto del giusto connubio tra un’alimentazione equilibrata e movimento. Dimagrire mangiando sano Per dimagrire è necessario avere un’alimentazione in grado di fornire tutti …

Quali sono i cibi che fanno ingrassare? Leggi altro »

Un numero sempre maggiore di persone volge oggi un’attenzione crescente a stili di vita sani che permettano non solo di perdere peso e avere un fisico in perfetta forma ma anche di ridurre i rischi per la salute. In questo contesto, si colloca la dieta Berrino, uno dei maggiori oncologi italiani. Scopriamo insieme di cosa …

La dieta Berrino funziona? Schema e menù di esempio Leggi altro »

La cellulite è un inestetismo non strettamente legato al peso corporeo, ma attraverso un’alimentazione sana ed adeguata è possibile ottenere dei miglioramenti notevoli. Qual’è la dieta giusta per sconfiggere una volta per tutte la cellulite? Un buon inizio è sicuramente quello di seguire una dieta ipocalorica, ricca di cereali integrali, frutta, verdura e povera di …

Dieta anticellulite. Schema e menù di esempio Leggi altro »

Mangiare fuori casa se stai seguendo un regime alimentare per perdere peso può vanificare i tuoi sacrifici a tavola. Ecco alcuni consigli sulla dieta per mangiare fuori casa e a cosa fare attenzione. Cosa mangiare fuori casa Ci sono occasioni nelle quali non puoi evitare di mangiare fuori casa, ma non vuoi mettere a rischio …

Dieta per mangiare fuori casa. Ecco a cosa fare attenzione Leggi altro »

Sappiamo tutti quanto è difficile resistere davanti ad un piatto particolarmente buono e goloso e di conseguenza anche altamente calorico. Nonostante i numeri sulla bilancia possono mettere a disagio, le tentazioni culinarie che vi sono soprattutto durante le feste, rendono difficoltoso riuscire ad avere uno stile di vita sano. La dieta da 1500 calorie è …

Dieta da 1500 calorie: schema e menù di esempio Leggi altro »