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Tutte le persone che desiderano perdere peso sono alla ricerca di diete in grado di dare risultati pressoché immediati. La dieta Plank sembra garantire tutto ciò, ma non è esente da effetti collaterali e/o controindicazioni in virtù dell’elevato consumo di proteine. Andiamo, dunque, alla scoperta di tale regime alimentare soffermandoci su caratteristiche generali, controindicazioni, effetti …

Dieta Plank funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

Dieta senza carboidrati per dimagrire: di cosa si tratta Al giorno d’oggi sono tante le diete proposte che promettono di far perdere peso in modo sano ed equilibrato senza rinunce. Una delle diete maggiormente conosciute e utilizzate è senza dubbio la dieta senza carboidrati che prevede quindi l’assunzione di alimenti che non contengono queste sostanze. …

Dieta senza carboidrati per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

La dieta proteica è una tipologia di alimentazione in grado di assicurare un dimagrimento rapido ed efficace, capace di durare nel tempo. Si tratta di una dieta molto gettonata dai VIP e particolarmente adatta anche alle donne che hanno appena partorito e desiderano ritrovare la forma fisica in poco tempo perdendo i chili accumulati durante …

Dieta proteica per dimagrire: schema e menù di esempio Leggi altro »

Quando ci si mette a dieta qual è il motivo per cui, molto spesso, si finisce per abbandonarla dopo pochi giorni? Il dover rinunciare ai propri cibi preferiti o alle situazioni conviviali che prevedono cene, aperitivi o pranzi in buona compagnia. Generalmente, dopo qualche settimana di entusiasmo e costanza, la voglia di concedersi la propria …

Dieta del giorno libero come funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

Spesso si associa il concetto di dieta alla frase addio carboidrati, addio zuccheri o cibi ipercalorici per dare spazio a piani alimentari fatti di verdure, barrette, yogurt e tisane, ma questo modo di concepire la dieta è stato stravolto da un’interpretazione del tutto personale e assai discussa del Dottor Lemme che ha introdotto la famosa …

Dieta Lemme funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

La dieta CRAM, acronimo di cereal, rice, applesauce e milk ovvero l’equivalente in italiano di cereali, riso, mele e latte, è una dieta che si caratterizza per la sola presenza, essenzialmente, di questi quattro ingredienti principali e che permette in soli tre giorni di poterne apprezzare i primi effetti e risultati. Assicura infatti, in poco …

Dieta CRAM funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

La dieta della bresaola è un particolare tipo di dieta basata su questo salume come ingrediente principale e che permette di ritrovare una buona forma fisica in pochi giorni, addirittura perdendo almeno una taglia. Vediamo nel dettaglio in questa breve guida, in cosa consiste la dieta della bresaola, scoprendo le caratteristiche e le qualità di …

Dieta della bresaola funziona per dimagrire? Schema e menù di esempio Leggi altro »

La dieta ipoproteica è caratterizzata da un ridotto apporto di proteine ed è adatta a depurare l’organismo, a dimagrire e anche per tutti coloro che hanno disfunzioni epatiche o renali perché alleggerisce fegato e reni disintossicandoli. Questo tipo di dieta permette una perdita di peso evidente già dopo una settimana di regime. In cosa consiste …

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