La colazione è senza ombra di dubbio il pasto principale della giornata. Deve essere sana, nutriente, gustosa ed equilibrata, affinché si possa perdere peso, senza avvertire gli stimoli della fame. Come fare colazione per dimagrire? Regola basilare è prestare la massima attenzione al valore qualitativo degli alimenti e alle rispettive quantità. L’errore più comune fatto …
Il peso in eccesso è un problema per molti, è considerato un inestetismo e allo stesso tempo può portare problemi di salute e in particolare all’apparato cardiovascolare. La strategia ottimale per perdere peso è sempre basata su due elementi in equilibrio tra loro, cioè dieta equilibrata e attività fisica. Tra le attività che vengono maggiormente …
Avere un sedere perfetto è il desiderio di ogni donna ma per riuscirci servono molti sacrifici e costanza. La forma e le dimensioni del sedere perfetto sono estremamente soggettive, una donna può preferirlo magro, alto e sodo mentre un’altra potrebbe preferirne uno più grande, tondo e morbido; in ogni caso, per riuscire nell’impresa di raggiungere …
Desideri snellire le ginocchia ma non sai come fare per ottenere risultati visibili e duraturi nel tempo? In questo articolo troverai le risposte che cerchi per mettere definitivamente ko questo fastidioso inestetismo! Dimagrire le ginocchia con strategie mirate I depositi di grasso sulle ginocchia rappresentano un problema che affligge moltissime donne, creando forti disagi con …
Dimagrire in un mese e rimettersi in forma è possibile se si riesce ad avere uno stile di vita sano, fare dello sport in maniera costante e soprattutto seguire un regime alimentare equilibrato. Indipendentemente dall’età, prestando attenzione a queste poche e semplici regole, si potrà avere un fisico più tonico grazie al dimagrimento e all’esercizio …
Avere braccia magre, che siano anche toniche, è un traguardo ambito da molte donne, soprattutto quando si avvicina l’estate e si indossano indumenti più scoperti. Dimagrire lungo le braccia non è affatto una cosa difficile e, seguendo alcuni pratici e semplici consigli, in poco tempo si possono avere braccia magre e molto toniche per piacere …
Dimagrire la pancia è il sogno di tutti e può essere realizzato se si ha la costanza di modificare il proprio stile di vita con un’alimentazione più regolare e facendo esercizio fisico. Non esistono infatti segreti per raggiungere questo risultato, ma tanti consigli e suggerimenti che possono risultare molto utili. Vediamo quindi insieme, in questa …
Nonostante le sue origini lipidiche, l’olio di cocco rientra tra quei cibi che possono essere considerati a tutti gli effetti come un eccellente alleato del dimagrimento in maniera naturale. Il motivo di fondo è che è in grado di accelerare il metabolismo e di ridurre il grasso in eccesso come pochi alimenti sanno fare. All’interno …
Come usare l’olio di cocco per dimagrire in poche mosse Leggi altro »
Dimagrire sulle cosce è uno dei desideri delle donne più espressi in assoluto, almeno per quanto riguarda la forma fisica. Questo perché si tratta di un obiettivo difficile da raggiungere ma che riesce a dare al corpo femminile un aspetto più armonioso e delicato. Le cosce infatti sono uno dei punti più difficili da modellare …
Quando si perde peso dimagrire le spalle larghe è un obiettivo importante, perché tendono a mantenere lo strato di grasso che si è formato. Riuscire a perdere centimetri e spessore sulle spalle è possibile, non solo con un’adeguata dieta, ma con esercizi mirati al dimagrimento localizzato. Come dimagrire le spalle larghe Per far dimagrire le …
Come dimagrire le spalle larghe in poche mosse Leggi altro »
